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Il Diario della Gratitudine

Immagina come sarebbe iniziare ogni giorno con umore positivo, energica, pronta a conquistare il mondo. Invece di alzarti e per tutta la giornata ripetere in continuazione mentalmente tutti i problemi della tua vita,

L’Elefante e la corda

(ENGLISH VERSION UNDER) Un giorno un uomo, camminando attraverso un accampamento di elefanti, notò che gli elefanti non erano tenuti in gabbia o trattenuti da catene. Tutto ciò che impediva loro di

Meditazione: benefici e dintorni

Premetto che non sono un “maestra” in questo campo, ma solo una piuttosto assidua “praticante” e, constatando il benessere che traggo fisicamente ed emotivamente ogni volta che decido di prendermi del tempo

La zuppa che fermò una guerra

Il cibo ha la magnifica reputazione di far avvicinare la gente e, secondo I libri di storia, ha anche la reputazione di prevenire le guerre. Facendo un salto nel lontano 1529, un
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